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No todas las personas deben boxear porque algunos problemas médicos o discapacidades son un gran impedimento.
El boxeo es un deporte muy beneficioso a rasgos generales pero tiene muchas contraindicaciones al estar en contacto y golpes constantes.
Los riesgos que puede tener el boxeo son muchos más elevados que otros deportes como el baloncesto o el fútbol.
¿Qué personas no deben boxear?
- Personas con problemas cardíacos: Debido a la intensidad de la actividad y la demanda cardiovascular que implica, aquellos con problemas cardíacos preexistentes están en riesgo de sufrir complicaciones graves durante la práctica del boxeo.
- Individuos con problemas respiratorios: La actividad física intensa requerida en el boxeo puede agravar problemas respiratorios, como el asma. Las dificultades para respirar pueden comprometer la seguridad y la experiencia del deportista.
- Personas con problemas neurológicos: Los golpes repetitivos en la cabeza pueden aumentar el riesgo de lesiones cerebrales. Las personas con antecedentes de conmociones cerebrales, epilepsia u otras condiciones neurológicas deben evitar el boxeo para prevenir complicaciones.
- Aquellos con discapacidades físicas graves: A pesar de las adaptaciones que se han hecho para personas con discapacidades, el boxeo sigue siendo un deporte de alto impacto que puede ser perjudicial para aquellos con limitaciones físicas significativas.
Riesgos de practicar boxeo semanalmente
El boxeo es un deporte de contacto, como cualquier MMA o artes marciales, tiene muchos riesgos médicos y contraindicaciones.
- Lesiones cerebrales: Los golpes en la cabeza pueden resultar en conmociones cerebrales y lesiones traumáticas que pueden tener efectos a largo plazo en la salud mental y cognitiva.
- Lesiones oculares: Los golpes pueden causar daños en los ojos, incluido el riesgo de desprendimiento de retina, lo que puede afectar la visión.
- Lesiones musculares y articulares: La actividad intensa puede aumentar el riesgo de lesiones en músculos y articulaciones, especialmente si no se realiza un calentamiento adecuado.
Aunque practicar boxeo tiene multitud de beneficios, es cierto que no todo el mundo está hecho para ello.
¿A qué edad dejar de boxear un profesional?
Un boxeador profesional suele retirarse del ring en sus 30 años, aunque hay casos en los que siguen boxeando hasta los 40 años.
Depende de su desempeño actual, la salud y sus metas personales.
Obviamente, muchos boxeadores se han retirado antes de cumplir los 30 años ya sea por lesiones graves o por no llegar a sus objetivos.
¿A qué edad se puede empezar a boxear?
Cómo mínimo un niño debería tener 8 años antes de comenzar a practicar boxeo para evitar problemas debido a que sigue con su desarrollo cerebral hasta esa edad.
Aunque este dato es un poco general ya que no existe un estándar o una regularización sobre ello.
Lo importante es buscar un gym de boxeo con clases adaptadas según la edad donde pueda disfrutar y equipararse con sus compañeros.
